miercuri, 30 septembrie 2015

BEREA


   Apropo! Ati observat ca nimeni nu zice ''Hai la 5 beri!'' ci ''Hai la o   bere!''. Probabil pentru a nu frana din start elanul... patriotic!
   1. Berea   previne infarctul. Testele specialiştilor au arătat că riscul scade cu 40-60%   la băutorii de bere faţă de cei care nu consumă deloc aceasta   băutură;
   2. Scade riscul  atacului cerebral;
   3. Reglează  tensiunea arterială. Cercetătorii de la Universitatea Harvard şi medicii din
   Olanda au descoperit că un consum moderat de bere aduce la normal tensiunea   arterială crescută;
   4. Previne diabetul - insulina este răspândită mai bine în corp cu ajutorul unor ingredienţi chimici   din bere;
   5. Reduce riscul de   apariţie a bolii Alzheimer;
   6. Previne apariţia   osteoporozei, în cazul bărbaţilor şi al femeilor tinere.  
   7. Un pahar sau două   de bere pe zi vă prelungesc viaţa (in Europa cam cu 7 ani) . Acest lucru a fost demonstrat în peste 50  de studii. Responsabile sunt substanţele din bere care vă protejează   inima;
   8. Previne diareea,   pentru că împiedică germenii intestinali să se dezvolte şi să producă   deranjarea stomacului;
   9. Vă ajută să scăpaţi de stres. Cercetătorii din Montreal, Canada, au descoperit că, după serviciu, un   pahar de bere rece "vindecă" stresul    ca prin minune;
   10. Elimină pietrele   de la rinichi şi de la bilă cu 40%;
   11. Previne insomniile -   hameiul vă ajută să aveţi un somn liniştit;
   12. Vă fereşte de   cancer - datorită substanţelor numite polyfenoli, o eventuală tumoarea se reduce în dimensiuni. O altă substanţă, xanthohumol, este ingredientul care inhibă   proteinele ce ajută tumoarea să se extindă;
   13. Ajută la formarea   colagenului, pigmentului şi reface celulele pielii;
   14. Întăreşte sistemul imunitar - în acest caz, berea   trebuie să fie caldă;
   15.  Vitaminizant pentru femeile gravide - berea fără alcool conţine vitamine   şi minerale. Atenţie însă! Berea cu alcool poate duce la avort   spontan;
   16. Vă face poftă de   mâncare - senzaţia de foame e accentuată de dioxidul de carbon şi de alcool;
   17. Vă fereşte de ulcer şi  de inflamaţii. Previne ulcerul - 1,5 litri de bere pe săptămână împiedică
   dezvoltarea bacteriei Helicobacter pylori, unul dintre factorii responsabili   de ulcer;
   18. Vă stinge  setea - berea este absorbită mai repede decât apa;
   19. Vă ajută să slăbiţi - un pahar de bere conţine mai puţine calorii decât un pahar de suc de   mere;
   20. Vă face mai isteţi. Medicii italieni au făcut un test asupra unor persoane care după o  lună în care au consumat zilnic un litru de bere au răspuns la întrebări mai   încet, dar într-o măsură mai mare corect;
   21. Vă fereşte de inflamaţii, pentru că articulaţiile sunt mai relaxate;
   22. Vă face părul mai   frumos - conţine mineralele şi vitaminele de care are părul nevoie pentru a se   regenera;
  23. Berea  ajută femeile la alăptare - stimulează cantitatea   de lapte.

  24. Consumul zilnic trebuie limitat –pt 1 repriza - la 500 ml / zi la femei si 700 ml /zi la barbati  sau  2x 330 ml (2 doze) respective  3x 330 ml (3 doze) ingerati pe parcursul unei zile obisnuite.

duminică, 27 septembrie 2015

Ce se întâmplă DUPĂ ce mănânci ceapă roşie timp de 3 zile


De Florentina Ionescu în Sanatate 7 sep 2015
Mama Natură este cel mai bun aliat al tău atunci când vine vorba de tratamentele pe care ţi le oferă, adică acele fructe şi legume colorate care au numeroase beneficii pentru sănătate. Unul dintre aceşti aliaţi este ceapa roşie.
Ceapa roşie este un puternic antibiotic natural. Încearcă să mănânci cât de multă ceapă roşie poţi într-o perioadă de 3 zile, iar noi îţi spunem de ce merită să faci asta.
1. Cavitatea bucală
Prin mestecarea unei cantităţi oarecare de ceapă roşie, timp de 3-8 minute zilnic, mucoasa din gură va deveni complet sterilă.
2. Glandele endocrine
Ceapa roşie accelerează funcţia glandei tiroide şi a pancreasului, iar în acelaşi timp intensifică şi reglează secreţia de hormoni.
3. Organele respiratorii
Această legumă puternică te ajută enorm, în sensul că îţi calmează tusea, accelerează expectoraţia (secreţie a căilor respiratorii, eliminată prin tuse) şi ajută în tratarea unor boli sau afecţiuni precum: răguşeală, gripă, dureri în gât, pneumonie, bronşită şi astm.
4. Intestine
Ceapa roşie previne dezvoltarea microorganismelor dăunătoare din flora intestinală, protejează mucoasa intestinală şi calmează inflamarea mucoasei intestinale.
5. Digestie
Ceapa roşie stimulează apetitul, accelerează şi reglează digestia, îndepărtează orice obstacole care apar în procesul de digestie, precum constipaţia şi balonarea.
6. Rinichi
Ceapa roşie stimulează rinichii şi excreţia (eliminarea urinei) şi ajută în tratarea inflamaţiei la nivelul rinichilor şi vezicii urinare.
7. Oase şi articulaţii
Ceapa roşie accelerează excreţia apei şi toxinelor din corp, ajutând astfel în tratarea artritei reumatoide şi gutei. Sursa.
 

sâmbătă, 26 septembrie 2015

Multe sfaturi bune

Fiecare pofta are o cauza 

Unora le este pofta de ciocolata, altora de ceva sarat.
Oricare ar fi pofta ta, uneori este atat de puternica incat te face sa iesi din casa in miez de noapte si sa te duci la magazin sa-ti cumperi mancarea dupa care salivezi. Pofta de un anumit aliment este modul corpului prin care iti spune ca duce lipsa de vreo substanta din acea mancare. Si de multe ori ca sa-ti satisfaci intr-adevar pofta, trebuie sa mananci altceva decat crezi ca ai nevoie.
 
Daca ti-e pofta de ciocolata. 
Ai nevoie de magneziu.Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe. 
Daca ti-e pofta de ceva dulce.. 
Ai nevoie de:
- crom pe care il gasesti in brocoli, struguri, branza, fasole boabe, pui, ficat de vitel
- carbon pe care il gasesti in fructe proaspete
- fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi
- tryptophan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide
 
Daca ti-e pofta de paine, paine prajita 
Ai nevoie de azot.
Pe care il gasesti in mancaruri proteice: peste, carne, fasole boabe, nuci
 
Daca ti-e pofta de grasimi (chipsuri), prajeli 
Ai nevoie de calciu.
Pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, nap
 
Daca ti-e pofta de cafea sau ceai 
Ai nevoie de: - fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi
- sulf pe care il gasesti in galbenusul de ou, ardei rosii, usturoi, ceapa
- sare fier pe care il gasesti in peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre
 
Daca ti-e pofta de alcool, sau pastile care sa te relaxeze 
Ai nevoie de:
- proteine pe care le gasesti in carne de pui, de porc, nuci, lactate, fructe de mare
- calciu pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, napi potasiu pe care il gasesti in masline negre, cartofi, spanac, verdeturi amare
 
Daca ti-e pofta de gheata 
Ai nevoie de fier. Pe care il gasesti in peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre 
Daca ti-e pofta de mancare prajita 
Ai nevoie de carbon. Pe care il gasesti in fructe proaspete. 
Daca ti-e pofta de bauturi acidulate 
Ai nevoie de calciu. Pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, nap 
Daca ti-e pofta de mancaruri sarate 
Ai nevoie de cloruri. Pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare 
Daca ti-e pofta de mancaruri acide 
Ai nevoie de magneziu . Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe 
Daca ti-e pofta de lichide 
Ai nevoie de apa. Trebuie sa bei circa 8-10 pahare de lichid pe zi 
Daca ti-e pofta de solide, mai degraba decat lichide 
Ai nevoie de apa. Corpul tau a fost deshidratat pentru o perioada asa lunga de timp incat nu mai
simte nevoie de apa. Trebuie sa bei cat mai multa apaposibil pentru a reveni la normal.
 
Daca ti-e pofta de bauturi reci 
Ai nevoie de mangan Pe care il gasesti in alune, nuci, arahide, ananas, coacaz negru 
Daca ai anumite pofte in perioada premenstruala 
Ai nevoie de zinc Pe care il gasesti in carne rosie, fructe de mare, radacinoase, salata, legume cu frunze 
Daca iti este mai mereu foame 
Ai nevoie de:
- siliciu pe care il gasesti in nuci, seminte
- tirozina pe care o gasesti in suplimentele de vitamina C, portocale,verdeturi , legume si fructe rosii
- tryptophan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide
 
Daca nu ai pofta de mancare 
Ai nevoie de:
- vitamina B1 pe care il gasesti in fasole, nuci, seminte, ficat
- vitamina B3 pe care o gasesti in ton, carne de vita, pui, curcan, porc, legume, seminte
- cloruri pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare
 
Daca ti-e pofta de tutun 
Ai nevoie de:
- siliciu pe care il gasesti in nuci, seminte 

- tirozina pe care o gasesti in suplimentele de evitamina C, portocale, verdeturi, legume si fructe rosii 
APA  Nu esti bolnav, doar ti-e sete 
Într-o conferinta exceptionala pe care Masaru Emoto insusi a sustinut-o in Romania , ilustrind prin imagini rezultatele experimentelor sale, a spus: "Apa are puterea magica de a da nastere tuturor lucrurilor si de a pastra informatia.
In stadiul de fata, suntem aproape in totalitate apa, dupa nastere suntem peste 80% apa, apoi sintem 70% apa, pentru ca, dupa virsta de 60 de ani, sa devenim apa tot mai putin.
 
Ce se intimpla cind sintem doar 50% apa? Ne ridicam la ceruri (murim)!
De ce nu putem trai fara apa?
Pentru ca ea transforma energia si informatia. Experimentele lui Emoto demonstreaza faptul ca apa asculta rugaciunile noastre, modificindu- si structura.
"Eu sunt budist, nu am crezut niciodata in rugaciune, pina cind am facut aceste experimente care mi-au schimbat viata", a mai spus Masaru Emoto la conferinta sustinuta in Romania .
Dar, aceleasi experimente demonstr eaza ca apa asculta si muzica, asa cum reproduce structura emotionala a cuvintelor, precum si forma si structura emotionala a imaginilor.
Emoto a prezentat un esantion de apa care a ascultat simfonia a IX-a a lui Beethoven, precum si Lacul Lebedelor al lui Ceaikovschi. "Cind apa din corpul nostru asculta o muzica frumoasa, se schimba corpul nostru. Muzica este o forma de vindecare, este medicamentul cel mai bun pe care l-a inventat specia umana.
Va veni o vreme in care vom cumpara de la farmacie muzica vindecatoare" , a mai spus Emoto. Asadar, trebuie sa bem mai multa apa, trebuie sa vedem imagini cit mai placute in jurul nostru, sa ascultam muzica vindecatoare si sa auzim, atit de la propria noastra constiinta, cit si de la cei din jur, cit mai multe cuvinte vindecatoare. Trebuie sa retinem ca aceleasi extraordinare experimente au aratat ca apa reproduce formele emotionale ale alimentelor pe care le mincam. 
 

Ce se intimpla in corp cind bem sau nu bem apa? 
 
Independent de Masaru Emoto, un medic arestat in trecut intr-un context politic in India, F. Batmanghelidj, autorul cartii "Nu esti bolnav, ti-e doar sete", a observat in inchisoare ca, atunci cind arestatii beau apa, multe dintre durerile corpului fizic dispareau.
Multi dintre ei aveau spasme ale stomacului despre care medicul credea ca sint cauzate de stresul din inchisoare. A inceput sa-i trateze pe acestia cu diferite feluri de apa: apa sarata, apa dulce, apa amara si surpriza colosala era ca, in 90 la suta din cazuri, spasmele stomacului dispareau. Medicul a constatat ca nu
toate simptomele erau cauzate de stresul din inchisoare, dimpotriva; 90% din ele erau cauzate de 
  eshidratare. Observind faptul ca apa avea aceste efecte, el si-a spus ca nu putea fi la mijloc doar un efect Placebo. Cind a fost eliberat, el a infiintat o clinica si a efectuat nenumarate studii, vindecind si multi bolnavi.  
Ce se intimpla in corp cind bem apa? 
 
Ralph Vornehm a prezentat componenta de apa a fiecarui organ din corp, incepind cu celulele, sîngele, neurotransmitatorii si terminind cu organele mai mari.
Creierul are in componenta sa 90% apa, ceea ce explica intr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluitoare (daca ne gindim si la teoria lui Emoto). De asemenea,
neurotransmitatorii - responsabili de transmiterea acestor mesaje - contin tot 90% apa. Este de inteles de ce, cind nu bem apa, nu mai simtim cu timpul senzatia de sete.
Neurotransmitatorii deshidratati nu mai transmit corect mesajul "mi-e sete", asa incit setea incepe sa mistuie corpul, incep durerile (si ele semnale de deshidratare) si patologia multor organe.
Ralph Vornehm a spus ca "celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca si nervii". Cind apa din corp este murdara, ce se intimpla? Celulele comunica printr-un sistem de tip bio-laser. Exista un tip de apa in interiorul celulei si alt tip de apa in afara ei. Schimbul intre acestea purifica celula si o ajuta sa functioneze corect. Daca nu bem apa regulat, celulele se intoxica. Cind membrana unei celule nu este bine hidratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare si de hidratare .
Corpul se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului! !!! Membrana se imbraca intr-o pelicula protectoare, ca o crema, care impiedica uscarea. Ce este aceasta pelicula? Surpriza. Este colesterol. Corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 90%
din cazuri, colesterolul scade in 21 de zile de baut apa corect, ceea ce inseamna ca in 90% din cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.
Studiile facute pe celulele canceroase au aratat ca acestea nu mai comunica intre ele. Imaginile prezentate de Ralph Vornehm arata ca celulele deshidratate se afla intr-un fel de sfera intunecata, dupa care devin mutante si se ajunge la cancer.
Sarea este foarte importanta pentru organism, pentru ca aceasta efectueaza schimbul la nivel celular; apa merge in celula si in afara ei cu ajutorul sarii. Aceasta inseamna ca a bea apa si a avea saruri naturale in organism este vital pentru sanatatea celulara. Pentru a se hidrata, singele trage apa din organele vitale.
Ce se intimpla la nivelul sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa (o cana, cu o jumatate de ora inainte de masa)? 
 
Nu trebuie sa bem apa in timpul mesei!! 
 
Corpul nostru are nevoie de singe pentru a efectua procesul digestiv, iar singele este compus 80% din apa. Singele trebuie sa absoarba tot soiul de componente vitale pentru sanatatea sa. Pentru a efectua corect procesul de digestie, singele trebuie sa fie hidratat corect inainte de masa. Altfel, singele se ingroasa si, de aceea, pentru a se hidrata trage apa din corp.
Remarcam, asadar, ca in organismul nostru fiecare celula, fiecare componenta "lupta" pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in ultima instanta, sa conduca spre viata intregului organism.
Singele nu face exceptie de la acest principiu, asa incit - iata - vedem de ce este atit de important sa bem apa cu o jumatate de ora inainte de masa. Singele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru a realiza procesul de digestie, iar corpul va ramine sanatos.
"Sint oameni care tusesc, ii apasa inima sau au colici dupa masa. Acele organe care ne dor dupa ce mincam sesizeaza ca nu au destula apa", spune Ralph Vornehm."
Cercetarile efectuate arata ca 90% din durerile de stomac sint cauzate de deshidratare. Oamenii care au miscari greoaie sau cei "cu fata impietrita" au o proasta functionare a nervilor cauzata de lipsa apei in corp. La nivelul cartilagiilor, componenta apei este de 90%. Daca cartilagiul este deshidratat, incepe sa pocneasca. Oasele au nevoie de apa in aceeasi masura si multe dintre durerile de oase, precum si sindromul de alunecare al discului lombar sint cau de deshidratare.
Ce se intimpla cind luam un calmant pentru dureri sau cind avem un soc? Luam calmantul cu apa si ni se da apa cind sintem in stare de soc. De fapt, cind iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaza durerea este apa, nu calmantul. 90% din durerile din corpul nostru sint semnale prin care corpul spune: "Te rog, am
nevoie de apa!". Studiile arata ca tensiunea arteriala mare, problemele legate de vasele de singe sint cauzate de lipsa apei din corp.
Presupunem, insa, ca durerile sint mai mult decit o rugaminte ce corpul ne-o trimite. Durerea trebuie sa fie un mare strigat de ajutor, care s-ar putea traduce: "Ajutor, mi-e sete de nu mai pot!". 
 

POMELO 
 
Pomelo (grapefruit) se cultiva in Taiwan , India , Malaesia , Indonesia , Noua Guinee, dar si in zonele mai calde din America .
Pulpa fructului este galbena cu variatii de roz si rosu, are gustul ca un grapefruit dulce. Este cel mai mare fruct dintre citrice, ajungand uneori pana la dimensiunile unui pepene urias. Coaja galben-verzuie este moale si groasa si poate fi folosita la prepararea marmeladei. In China coaja este folosita si la prajituri. In Vietnam florile sunt folosite pentru prepararea parfumurilor. In general se consuma fructul pur si simplu. Pomelo este bogat in vitamina C. Contine luteina, betacaroten, potasiu, fier, magneziu si calciu.
Sa nu uitam vitaminele B1, B2, B3, B5 si B9. Coaja poate fi folosita pentru tratarea ranilor pielii. Pomelo poate fi consumat pentru pentru prevenirea si tratarea racelilor si gripelor.
Stimuleaza sistemul imunitar. Ajuta in divere boli printre care cancerul, bolile aparatului circulator, varicele, hemoroizii, durerile de articulatii. Pomelo are proprietati diuretice ajutand la tratarea obezitatii. Are doar 42 calorii la 100g pulpa. Este un stimulator digestiv ideal. Multi sustin efectele sale impotriva stresului.
Se inmulteste rapid prin seminte si are nevoie de 4 ani pentru a face fructe. Planta obtinuta este deosebit de decorativa si in casa. 


SFATURI!!!
 
1. Bea multa apa
2. Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor.
3. Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata .
4. Traieste cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie.
5. Gaseste putin timp ca sa meditezi.
6. Canta danseaza si joaca-te mai des.
7. Citeste mai multe carti
8. Aseaza-te, in liniste,cel putin 10 minute in fiecare zi.
9. Dormi cel putin 7 ore.
10. Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute si mergand, surade.
 
  
*Personalitate* 
11. Nu-ti compara viata cu a celorlalti. N-ai nici o idee cum poate fi viata lor.
12. Evita gandurile negative, sau lucrurile pe care nu le poti controla.
Investeste mai degraba energia in momentul prezent.
13. Nu face prea mult. Cunoaste-ti limitele.
14. Nu-ti pierde pretioasa ta energie in barfe.
15. Viseaza mai des cu ochii deschisi.
16. Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.
17. Uita problemele din trecut. Nu rememora celorlalti erorile trecutului. Asta o sa ruineze fericirea din prezent.
18. Viata este prea scurta pentru a o risipi detestand.
19. Impaca-te cu trecutul tau ca sa nu-ti ruineze prezentul.
20. Nimeni nu are grija de fericirea ta, decat tu insati.
21. Fii constient ca viata este o scoala si ca tu esti aici pentru a invata. Problemele fac pur si simplu parte din curriculum-ul tau, ele apar si dispar ca ora de algebra, dar lectiile pe care le vei invata sunt pentru toata viata.
22. Surade si razi cat mai des posibil.
23. Nu trebuie sa castigi fiecare cearta. Accepta sa fii in dezacord.
 
  
*Societate* 
24. Telefoneaza cat mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.
25. In fiecare zi, da ceva bun cuiva.
26. Iarta atat cat este posibil.
27. Petrece timp cu oamenii mai in varsta si cu cei mici.
28. Incearca sa faci cel putin trei persoane sa surada, in fiecare zi.
29. Ce gandesc ceilalti despre tine, nu este treaba ta.
30. Serviciul tau nu va avea grija de tine cand vei fi bolnav. Familia si
prietenii tai, DA. Pastreaza legatura.
 
  
*Viata* 
31. Comporta-te bine !
32. Arunca tot ce nu este util, pastreaza ce este frumos sau vesel.
33. Natura vindeca totul deci stai cat mai mult in natura.
34. Fie vorba de o situatie buna sau rea, ea se va schimba.
35. Putin conteaza cum te simti, scoala-te, imbraca-te si prezinta-te.
36. Ce este mai bun, urmeaza sa ti se intample.
37. Cand te trezesti dimineata, multumeste ca esti in viata. 

38. Forul tau interior este intotdeauna fericit. Deci, Fii fericit ! 
  
  

miercuri, 23 septembrie 2015

CELE 7 REGULI DE VIATA ALE LUI PARACELSUS

                    
 
 REGULA  NR.1:Imbunatateste-ti starea de sanatate... Pentru a face acest lucru, trebuie sa respiram cat mai des cu putinta, profund si ritmic umplandu-ne plamanii cu aer proaspat. Bea in fiecare zi, cu inghitituri mici, doi litri de apa. Mananca multe fructe si mesteca mancarea cat poti de mult. Evita alcoolul, tutunul si medicamentele in afara cazului in care nu urmezi vreun tratament pentru vreo afectiune. Baia zilnica este un obicei pe care il datorezi propriei tale demnitati.
REGULA  NR. 2:Alunga din spiritul tau orice idee de pesimism, de resentiment, de ura, de plictiseala, de tristete, de razbunare sau de saracie, in ciuda tuturor motivelor pentru care ele ar putea exista... Fugi de orice ocazie de-a avea de-a face cu oameni care sunt viciosi, josnici, dezaprobatori, lenesi si barfitori; evita de asemenea oamenii care sunt vanitosi sau vulgari, pe cei care au o capacitate naturala inferioara de intelegere sau pe cei ale caror subiecte de conversatie sunt senzualiste.
REGULA  NR. 3:Fa cat mai mult bine cu putinta... Ajuta orice persoana care s-ar putea afla in nevoie, insa niciodata sa nu ai o slabiciune pentru cineva mai mult decat trebuie. Trebuie sa ai grija de energia proprie si sa eviti formele inutile de sentimentalism.
REGULA  NR. 4:Uita orice ofensa, sau mai bine, straduieste-te sa te gandesti la binele si bunastarea celui mai mare dusman al tau... Sufletul tau este un templu care nu trebuie sa fie niciodata corupt de ura. Suntem cu totii fiinte minunate care sunt calauzite de o voce interioara. Ai in vedere insa faptul ca aceasta voce nu iti va vorbi deodata. Este nevoie sa te pregatesti pentru ea in timp, distrugand straturile suprapuse ale vechilor comportamente, ganduri si greseli care iti apasa sufletul. Sufletul este divin si perfect in sine, insa lipsit de putere din cauza metodelor imperfecte pe care i le-ai furnizat pentru manifestarea sa.
REGULA  NR. 5:Retrage-te in fiecare zi intr-un loc unde nimeni nu te poate deranja, cel putin pentru jumatate de ora... Stai cat mai confortabil cu putinta, cu ochii pe jumatate inchisi si fara sa te gandesti la nimic. Acest lucru intareste puternic creierul si spiritul si te pune in contact cu energiile bune. In aceasta forma de meditatie si tacere, ne pot veni idei stralucite, capabile sa ne schimbe intreaga existenta. In cele din urma, toate problemele tale vor fi rezolvate victorios de vocea interioara care te va ghida in acele momente, impreuna cu constiinta ta. Acesta este diamantul de care vorbea Socrate.
REGULA  NR. 6:Mentine o tacere absoluta asupra tuturor chestiunilor personale... Ca si cum ai fi facut un juramant solemn, abtine-te de a expune celorlalti, chiar si celor mai intimi prieteni sau rude, ceea ce gandesti, auzi, stii, inveti, suspectezi sau descoperi. Cel putin pentru o perioada de timp, ar trebui sa fii o casa cu ziduri sau o gradina inchisa. Aceasta este o regula de mare importanta.
REGULA  NR. 7:Niciodata sa nu te temi de oameni sau de ceea ce ar putea aduce ziua de maine...
Sa ai un suflet puternic, curat si totul se va arata a fi cum nu se poate mai bine. Niciodata sa nu te gandesti la tine ca fiind slab sau singur deoarece in spatele tau se afla armate puternice pe care nici nu ti le poti imagina nici chiar si in cele mai indepartate visuri . Daca iti ridici moralul, atunci nu va exista niciun rau care sa te atinga.Singurul dusman de care trebuie sa te temi esti tu insuti. Teama si neincrederea in viitor sunt mamele tuturor esecurilor si aduc cu ele dezastru.
Daca studiezi cu atentie oamenii care au noroc, vei vedea ca aplica in mod intuitiv o mare parte din aceste reguli. Este adevarat ca multi oameni care se bucura de prosperitate nu sunt neaparat buni in sensul strict al cuvantului, insa poseda multe din virtutile mentionate in aceste 7 reguli.

Somnul e cea mai buna alegere pentru sanatate





Cei mai multi oameni nu sunt constienti de faptul ca pozitia lor de dormit poate avea un impact considerabil asupra sanatatii lor.
Plecand de la o mai buna circulatie a sangelui pana la buna digestie, aceasta metoda de dormit dateaza din cele mai vechi timpuri, atunci cand calugarii practicau acest stil de dormit pentru o lunga perioada de timp, cu scopul de a stimula digestia, mai ales dupa servirea meselor.
O alta dovada pentru aceasta teorie se regaseste in medicina ayurveda, cea mai veche medicina orientala, si aceasta la randul ei sugerand ca, dormitul pe partea stanga, este cea mai indicata alegere in cazul in care se doreste o sanatate de fier!
Daca tot nu esti convins de efectele benefice ale acestui stil de dormit, te invit sa citesti mai jos cu ce te vei alege daca vei dormi pe partea stanga!

luni, 21 septembrie 2015

ACIDITATEA SI BOLILE



Mai jos sunt cateva explicatii extrase  dintr-o revista de stiinta ( Life Detox News nr.7/2004), care  explica de ce ne ingrasam, ne imbolnavim si imbatranim.

In ultimii 30 de ani japonezii si coreenii s-au bucurat de beneficiile  aduse sanatatii si conditiei fizice de apa ionizata, restul lumii  afland de ea doar de cativa  ani. Poate ca cel mai uimitor aspect al fenomenului numit 'apa  ionizata' este ca, in Japonia, o familie din 5 consuma apa ionizata. Noi toti avem prea  mult aciditate. Hrana pe care o consumam arde impreuna cu oxigenul  din celule pentru a produce energie. Dupa ardere, hrana se  transforma in reziduuri acide, iar celulele le depoziteaza in circuitul sanguin. Corpul nostru elimina aceste reziduuri prin  urina, respiratie si transpiratie, restul  fiind depozitate de-a lungul vaselor de sange si tesuturi.

 Pentru a  putea trai, sangele si celulele noastre trebuie sa fie usor  alcaline  (sangele are pH-ul de 7,35). Pentru a-si pastra alcalinitatea, organismul  nostru face o mica 'scamatorie', prin care converteste reziduurile acide in reziduuri acide solide. Daca corpul poate mentine aceste  reziduuri nediluate, le poate stoca pe o perioada nedeterminata,  neafectand pH-ul in restul corpului. Asa ca le stocheaza intr-o  gramada de locuri si moduri, inclusiv in grasime. Ingrasarea poate fi rezultatul necesitatii reziduurilor acide de a  avea un mediu de stocare.
 Concluzie: prima data suntem acizi si apoi apare grasimea. Exemple ale reziduurilor acide solide  in corpul nostru sunt: colesterolul, acizi grasi, acid uric, pietre  la rinichi, urati, sulfati si fosfati.
Acumularea acestor  reziduuri acide reprezinta procesul imbatranirii. Formula chimica pentru colesterol si acizii grasi este arderea incompleta a carbohidratilor...
Colesterolul si acizii grasi sunt rezultatul consumului de paste si paine.
Acidul uric si amoniacul  provin de la toate tipurile de carne.
Acidul fosforic provine de la cereale, cum ar fi orezul si bauturi tip cola.
Acidul sulfuric  provine de la galbenusul de ou. Acizii sulfuric si fosforic sunt  otravitori. Ei trebuie neutralizati de minerale alcaline, inainte sa devina ceva benign. In absenta unei cantitati suficiente de minerale  alcaline   in dieta  noastra, corpul nu are de ales si va fura calciul din  oase, neutralizand acesti acizi, transformandu-i in sulfati, fosfati  si urati; asa
apare, in timp, osteoporoza.
Una dintre marile probleme  ale reziduurilor acide este ca ingroasa sangele si blocheaza  capilarele. Din aceasta cauza, multe persoane sufera de  hipertensiune arteriala. In functie de locul din organism unde  sunt stocate reziduurile acide, circulatia sangelui in acea zona este slaba si este posibil ca un organ vital sa primeasca  insuficient sange, devenind disfunctional.
Multe boli degenerative sunt rezultatul proastei circulatii. Un exemplu tipic este diabetul, care este cauzat de acumularile acide in jurul pancreasului. Celulele canceroase sunt acide, in timp ce celulele sanatoase sunt alcaline. Celulele normale nu pot supravietui in apropierea zonelor cu acumulari de reziduuri acide. Oricum, anumite persoane au gene puternice, care sufera mutatii pentru a supravietui in mediu acid. Asa  se   dezvolta celulele canceroase. Atata timp  cat mediul ramane acid, cancerul va reapare dupa o operatie de extirpare a celulelor canceroase.
Oncologistii cu experienta cresc alcalinitatea pacientilor, inainte de  operatie. Reziduurile acide din interiorul vaselor de sange sunt foarte periculoase, putand duce la infundarea
capilarelor din  zona creierului. Corpul nostru lipeste aceste reziduuri de peretii vaselor de sange,dar in cazul unor eforturi mari, cand presiunea creste, aceste reziduuri se pot dezlipi si bloca vasele capilare din zona creierului, provocand accidente cerebrale.
Alcalinul neutralizeaza acidul. Apa alcalina ionizata neutralizeaza reziduurile acide din corpul omenesc si le lichefiaza pentru a fi eliminate de catre  rinichi.Un exemplu care ne ajuta sa intelegem acest lucru ar fi grasimea de pe  maini, dupa ce spalam carnea. Aceasta grasime nu poate fi  indepartata cu apa de la  robinet. Avem nevoie de un sapun pentru a lichefia grasimea si a  ne  curata  pielea. Grasimea este acida si sapunul este alcalin. Ne spalam corpul la exterior, indepartand murdaria, dar neglijam complet murdaria din interior. Deci ne conducem dupa dictonul 'Ceea ce ochii nu vad, nu exista'. In functie de fiecare organism, noi stocam  reziduurile acide in mod diferit. Simptomele bolilor se manifesta in  functie de locul unde sunt stocate reziduurile.
Cand vom intelege ca bolile degenerative ale adultilor sunt cauzate de acumularile de  deseuri acide, nu va mai fi nici un mister ca utilizarea apei alcaline ionizate ne imbunatateste sanatatea. Pentru a duce o viata  lunga si sanatoasa, mai intai trebuie sa eliminam deseurile acide din corpul nostru. Cel mai  bun si usor mod de a scapa de aceste deseuri acide este sa le  lichefiem si sa le neutralizam cu apa alcalina ionizata. Prin  eliminarea particulelor rezidurilor acide din sange, eliminam riscul imbolnavirilor care pot duce la moarte subita.
Apa alcalina ionizata nu are valoare nutritionala sau de medicament, dar are uimitoarea capacitate de a neutraliza si lichefia deseurile acide, pentru a  putea fi eliminate din organism, pastrand alcalinitatea acestuia - deci sanatatea si starea de bine.

Sfaturi pentru  sanatate:
BETI APA PE STOMACUL GOL: In Japonia zilelor nostre  este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat dupa trezire in fiecare dimineata. Mai mult, testele cercetatorilor au demonstrat  valoarea acestui obicei. Publicam mai jos o  descriere a folosirii apei pentru cititorii nostri. Pentru cei in varsta si  pentru  bolile grave, ca si pentru bolile moderne, tratamentul cu apa a fost  considerat de succes de catre o societate medicala japoneza, ca tratament sigur 100% pentru urmatoarele boli:
dureri de cap,  dureri ale corpului, sistemul circulator, artrita, batai puternice  ale inimii, epilepsie, grasimi in exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si urina, voma, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, cancer la organele genitale si dereglari menstruale, boli ale  urechilor, nasului si gatului.

METODA DE TRATAMENT:
1.  Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti,  beti 4x160 ml apa, aproximativ o jumatate de litru in total
2. Spalati-va pe dinti dar nu mancati si nu beti nimic 45 minute.
3. Dupa 45 minute puteti bea si manca normal.
4. Dupa 15 minute de la micul dejun, pranz sau cina nu mancati si nu beti nimic 2 ore.
5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa la inceput, pot incepe prin a bea apa mai putina si sa creasca gradual pana la 4 pahare pe zi.
 6. Metoda de mai sus va vindeca boli si toata lumea se poate bucura de o viata sanatoasa.

 Urmatoarea lista da  numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea/ controlul/ reducerea principalelor boli:
1. Presiune ridicata a sangelui- 30 zile
2. Gastrita - 10 zile
3. Diabet 30 zile
4  Constipatie- 10 zile
5. Cancer- 180 zile
6. Tuberculoza- 90  zile
7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de  mai sus doar 3 zile  in prima  saptamana si incepand din a doua saptamana zilnic.
Aceasta  metoda de tratament nu are efecte adverse; oricum, la inceputul tratamentului s-ar putea sa fie  necesar sa urinati de mai multe ori .
Este si mai bine daca continuati acest tratament ca o activitate de rutina in viata voastra..
Beti apa si ramaneti sanatosi si activi.
Intelegem acum de ce chinezii si  japonezii beau ceai  fierbinte si la masa apa ce nu este rece. Poate este timpul sa  adoptam obiceiul lor de a bea apa in timp ce mancam!!! Nimic de  pierdut, totul de castigat.
Pentru cei carora le place sa bea  apa rece, aceste randuri sunt pentru voi!   Este placut sa bei o ceasca cu o bautura rece  dupa o masa. Apa rece va solidifica mancarurile uleioase pe care  tocmai le-ati consumat. Va va incetini  digestia. Odata ce acest noroi reactioneaza cu acidul, va fi absorbit mai repede decat hrana solida. Va depune un strat pe intestine.  Foarte curand, acesta se va transforma in grasime si va duce la cancer. Este cel mai  indicat  sa beti  supa fierbinte sau apa calda dupa masa.
O nota importanta despre atacurile de inima:
Femeile ar trebui sa stie ca nu fiecare  simptom de atac de inima va fi durerea in mana stanga.
Fiti atente la durerile intense in  maxilar.
S-ar putea sa nu ai niciodata prima data durere in piept,  in timpul unui atac de inima. Greata si transpiratul intens  sunt si ele simptome obisnuite. 60% din persoanele care au atac de  inima in timp ce dorm, nu se trezesc. Durerea in maxilar va poate trezi dintr-un somn adanc. Fiti cu grija si atente  Cu cat stim mai multe, cu atat sansele de a supravietui sunt mai  mari.

 Un cardiolog spune ca, daca fiecare din cei care primeste acest mail, il trimite la toti cunoscutii sai, putem fi  siguri ca vom salva cel putin o viata.