luni, 2 aprilie 2018

29 de lucruri de care trebuie să ții cont când vrei să slăbești


Cheia în orice alimentație este moderația. Regină va fi doza, tot timpul.
afvallen093Cheesburger
Oamenii ajung ușor la supraponderalitate și slăbesc foarte greu. Din păcate aportul caloric este o chestiune mult subestimată și ne trezim cu numeroase kilograme în plus. Vrem să le dăm jos rapid, vrem să ne pregătim trupurile pentru sezonul estival, vrem să ne recâștigăm stima de sine. Apelăm la tot felul de trucuri până la torturi de-a dreptul, cu înfometări, diete cumplite, suplimente care promit minuni și nu fac nimic în afara faptului că golesc rapid niște buzunare.
Să vedem cum să slăbești sănătos. Fiecare cuvânt marcat cu roșu este un link intern către alte materiale deosebit de utile.
1. Cheia în orice alimentație
 este moderația. Regină va fi doza, tot timpul.
vegetarieni
1450348461_03_1450348551

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu